Precisión y movimiento para la rehabilitación precoz con Pilates

24-02-2013 - www.noticiasmedicas.com
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El método combina el control central, la respiración y la alineación muscular y articular. Su práctica tiene beneficios neurológicos, ginecológicos y en el aparato locomotor

Precisión y movimiento para la rehabilitación precoz con Pilates
El método combina el control central, la respiración y la alineación muscular y articular. Su práctica tiene beneficios neurológicos, ginecológicos y en el aparato locomotor. La clave del Pilates es la precisión con la que se realizan estos ejercicios.
Isabel Gallardo Ponce | 14/01/2013 00:00
El método Pilates es una cinesiterapia de vanguardia, un tipo de yoga occidental, creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates. "Para la columna, desde cervicales hasta lumbares, cadera, rodilla y hombro, no hay una cinesiterapia más avanzada", dice Juan Bosco Calvo, médico del Deporte, profesor de la Universidad de Alcalá de Henares, e introductor del método en España, que ha publicado en Panamericana Pilates Terapéutico. Para la rehabilitación del aparato locomotor, y que ha realizado más de 300 talleres en atención primaria para médicos del SNS.
Aunque el Pilates fue diseñado para gente sana, "en los años 80, James Garrick y otros rehabilitadores de deportistas de élite se dieron cuenta del potencial de la disciplina no sólo para bailarines, sino para población general, y para rehabilitación posquirúrgica de lesiones de forma rápida y eficaz. Fue en ese momento cuando comenzó su aplicación terapéutica".
El método puede realizarse tanto en el suelo como en máquinas especialmente diseñadas, pero éstas son esenciales para la rehabilitación. "En el Pilates terapéutico usamos patrones gestuales, dibujos de movimiento para construir el ejercicio final de forma fluido y controlada, adaptado a la vida doméstica, al deporte o a la rehabilitación. Se trata de prevenir que la lesión se repita y mejorar el estado psicofísico"

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